Poznejte své tělo a naučte se správně jíst
MĚSÍČNÍ VÝZVA:
ve formě 4 webinářů plně nabitých informacemi a zkušenostmi projdeme společně všechny důležité kroky vedoucí k Vaší vysněné postavě
Investovali jste nespočet energie, času a financí do jídelníčků na míru, stravovacích či tréninkových plánů, kdy jste si nechali naplánovat svoji cestu, která ale nebyla trvale slučitelná s Vaším běžným denním režimem či rodinou?
CHCETE TO ZMĚNIT?
ZAČÍNÁME VE STŘEDU 15. LEDNA 2024

Již několik let jsem tady pro Vás a pomáhám Vám naučit se správně jíst. Učím Vás, jaká je jediná možná cesta k trvalým redukčním vysledkům.
Jak s oblibou říkám:
"Buď se projíte ke štíhlosti, nebo prohladovíte k obezitě."
Pomohla jsem již tisícům z vás díky online či osobních koučinků, ale také i všem mým sledujícím, kteří sledují má videookýnka. Z čeho mám ale největší radost je, že dosahy videookýnek a mé pomoci mají pravidelně okolo 150.000 sledujících každý měsíc.
Dělá mi velkou radost, že mohu navracet navracet zdravý selský rozum ke vztahu k jídlu a stravování ve světě nesmyslných diet, hladovění a boje s vlastním tělem.
Tentokrát jsem pro Vás připravila jedinečnou podpůrnou akci "MĚSÍČNÍ VÝZVA", kde ve formě 4 webinářů plně nabitých informacemi a zkušenostmi projdeme společně všechny důležité kroky vedoucí k Vaší vysněné postavě. A k tomu spoustu DÁRKŮ navíc.
Rezervujte si místo
POJĎME DO TOHO SPOLU!
Zapomeňte na váhu, kilogramy či centimetry – výsledek, po kterém toužíte je skvělý pocit ve vlastním těle.
CO V MĚSÍČNÍ VÝZVĚ NAJDETE?
4 webináře (15.1., 22.1., 29.1., 5.2.) na téma
- 1CO POTŘEBUJE MOJE TĚLO PRO TRVALÉ VÝSLEDKY?
- 2JAK PŘIPRAVIT SVŮJ DEN NA TALÍŘI PRO MĚ A MOJI RODINU?
- 3POHYBOVÁ AKTIVITA - JAK SE SPRÁVNĚ HÝBAT?
- 4JAK NASTAVIT SVOU HLAVU PRO TRVALÉ VÝSLEDKY?
NA 1. WEBINÁŘI ZÍSKÁTE ODPOVĚDI NA TYTO OTÁZKY
CO POTŘEBUJE MOJE TĚLO PRO TRVALÉ VÝSLEDKY?
- Tělo jako továrna - jak mé tělo funguje?
- Proč nehubnu i když mám správný energetický příjem?
- Proč jde moje váha dolů a úbytek mám ze svalové hmoty, nikoli z tuků?
- Proč jsem po určitých potravinách nafouklá a trápí mě zažívání? Může za to opravdu daná potravina?
- Proč trpím na otoky, když téměř nic nepiji?
- Proč nehubnu, když jsem ve stresu?
- Proč mi nefungují detoxikační kůry, čaje a tablety?
- Proč, když nemám hlad, nejím, hodně cvičím a přesto přibírám?
- Proč jsou důležité sacharidy v mé stravě?
- Proč je důležité jíst pravidelně?
- Proč mé tělo nefunguje na KETO dietě?
- Jak důležitý je pitný režim a co se do něj počítá?
- Jak můj proces hubnutí ovlivňuje věk, genetika, hormonální funkce?
- Jak probíhá detoxikace v mém těle?
NA 2. WEBINÁŘI ZÍSKÁTE ODPOVĚDI NA TYTO OTÁZKY
JAK PŘIPRAVIT SVŮJ DEN NA TALÍŘI PRO MĚ A MOJI RODINU?
- Co patří na můj talíř?
- Co je to sacharid, bílkovina a tuk a jak je správně kombinovat?
- Jak se stravovat před a po pohybové aktivitě?
- Jak se stravovat na cestách?
- Jak nastavit pitný režim?
- Můžu ve své redukci zařadit své oblíbené nápoje?
- Praktický návod na rychlý a efektivní nákup potravin
- Jaké potraviny mám vybírat?
- Kolikrát denně mám jíst?
- Proč je důležité jíst pravidelně?
- Praktický návod jak upéct a uvařit pro mě a moji rodinu
- V jakém množství s denním rozložení mám pít?
- Jak nakupovat potraviny?
NA 3. WEBINÁŘI ZÍSKÁTE ODPOVĚDI NA TYTO OTÁZKY
POHYBOVÁ AKTIVITA - JAK SE SPRÁVNĚ HÝBAT?
- Jaká pohybová aktivita je vhodná pro moji redukci?
- Je potřeba cvičit každý den?
- Co potřebuji ke správnému silovému tréninku?
- Jak pracovat s tepovou frekvencí?
- Co sledovat na chytrých hodinkách?
- Musím chodit do posilovny?
- Je vhodný spíše silový trénink nebo kardio?
- Jak na správné kardio?
- Jak zvýšit svoji pohybovou aktivitu v běžném dni?
NA 4. WEBINÁŘI ZÍSKÁTE ODPOVĚDI NA TYTO OTÁZKY
JAK NASTAVIT SVOU HLAVU PRO TRVALÉ VÝSLEDKY?
- Jak určit svůj výchozí bod?
- Co ovlivňuje moji motivaci?
- Co ovlivňuje moje selhání?
- Na co zaměřit svoji pozornost?
- Jak vytvořit svoji cestu komfortně pro moji hlavu i tělo?
- Jak ovlivňuje moji cestu?
- Jak nastavit moji cestu aniž bych s ní sešla?
- Jak mu můžu předejít?
- Jak přepnout svůj tlak z konečného čísla na váze?
- Jak nastavit radost ze samotné cesty tak, aby se cil stal pouze sladkou tečkou?
Rezervujte si své místo
na MESÍČNÍ VÝZVU
PŘÍKLADY Z PRAXE
Pojďte jednou pro vždy změnit svůj vztah k jídlu, jakožto jediná možná cesta k trvalému a stabilnímu výsledku ve Vaší cestě. Tato výzva bude manálem pro pochopení potřeb a fungování Vašeho těla. Naučí Vás porozumět běžně dostupným potravinám, jejich nákupu a následným kombinacím dle Vašich potřeb a požadavků.
Pojďte se zapojit do měsíčního programu, který Vám poskytne průvodce na Vaší cestě, který bude Vašim NÁVODEM a švédským stolem informací, ze kterých si poté začnete postupně skládat svůj nový domeček z karet v rámci Vaší životosprávy a přístupu k Vašemu tělu.
Zapomeňte na vše, co jste doposud dělali, znali a praktikovali. Udělejte tlustou čáru za vším, co doposud bylo a tuto cestu vezměte jako studium, vzdělávání a pochopení potřeb Vašeho těla a následné uvedení do praxe.
Jste připraven/-a vyjít ze své komfortní zóny a získat výsledek, po kterém toužíte?
CO VŠECHNO PŘIHLÁŠENÍM ZÍSKÁTE?
4 x 1,5 HODINOVÝ WEBINÁŘ PLNĚ NABITÝ INFORMACEMI A ZKUŠENOSTMI
V HODNOTĚ 20.040 Kč
PRVNÍ 1,5 HODINOVÝ ONLINE WEBINÁŘ NA TÉMA
CO POTŘEBUJE MOJE TĚLO PRO TRVALÉ VÝSLEDKY?
|
5.010 Kč |
DRUHÝ 1,5 HODINOVÝ ONLINE WEBINÁŘ NA TÉMA
JAK PŘIPRAVIT SVŮJ DEN NA TALÍŘI PRO MĚ A MOJI RODINU?
|
5.010 Kč |
TŘETÍ 1,5 HODINOVÝ ONLINE WEBINÁŘ NA TÉMA
POHYBOVÁ AKTIVITA - JAK SE SPRÁVNĚ HÝBAT?
|
5.010 Kč |
ČTVRTÝ 1,5 HODINOVÝ ONLINE WEBINÁŘ NA TÉMA
JAK NASTAVIT SVOU HLAVU PRO TRVALÉ VÝSLEDKY?
|
5.010 Kč |
K TOMU NAVÍC EBOOKY
V HODNOTĚ 4.500 Kč
3 ebooky CELOŽIVOTNÍ STRAVOVACÍ PLÁN
Jak sestavit své stravování z běžně dostupných potravin, rozdělení potravin - co je sacharid, bílkovina, tuk?Jak na přípravu jídla, jak upéct, uvařit pro sebe i celou rodinu? Jak nakupovat a vybírat správné potraviny do své redukce? A to nejdůležitější: Jak nastavit správný pitný režim? |
3.000 Kč |
ebook FOTONÁVODY
Jak si usnadnit nakupování a jak vybrat ty správné potraviny? Všechny potraviny jsme pro Vás vyfotili a napsali, kde je najdete.
|
1.500 Kč |
Celková hodnota výzvy i s dárky je 24.540 Kč,
ale cena pro Vás je 7.500 Kč
POZOR!!! Pro prvních 20 z vás máme ještě SPECIÁLNÍ DÁREK.
Cena MĚSÍČNÍ VÝZVY bude jen 4.997 Kč. VYZKOUŠEJTE TO!
Za cenu jednoho oběda denně se Vám může změnit celoživotní přístup ke stravování a pohybu. A to je velmi dobrá investice.
Kdybyste potřebovali pomoci nebo více informací, zavolejte
Kateřina Oralová +420 739 555 224.